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『第105話』

金曜日は柴田と吉祥寺で軽く飲み。
ハーモニカ横丁がどんなもんなのか見に行ったけど私たちにはまだレベルが高いようだ笑
そのあと稲田堤でタカム合流で飲み飲み。柴田誕生日近いので近々Cats集合ですな。

土曜日は天川家に侵入。久々にサークルで集まって遊べた。マリオ4人でやると面白いな!2日連続で吉祥寺で遊ぶ。若いのか知らんが朝まで起きてても割りと平気。居酒屋はすぐ寝るけど。

今日はジム後にミ~さんとインドカレー。
定番のカレー屋さんです。インド人いい人笑

いつもはチキンパゴダっていうチキンの唐揚げっぽいのだけど今回は茄子のなんとかパゴダ。
衣がスパイス聞いてて旨い。
iphone_20111009193024.jpg


あとはホウレン草ベースのカレー。
iphone_20111009193232.jpg

ここ来たらいつもホウレン草。身体に良さそうだから食べてる。クリーミーで旨い!
最近なんとなくハイチオールで肝臓ケアしてるので飲酒は控えめ。効果あるのか知らんけど。



weight training

ラットプルダウン×5
ベントロウ×4
リバースグリップラットプル×4
シーテッドプーリーロウ×3

クランチ×2
レックレイズ×2
サイドベンド×2
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  1. 2011/10/09(日) 19:38:27|
  2. | コメント:3
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コメント

きみほうれん草カレー好きやね♪
  1. 2011/10/10(月) 13:50:39 |
  2. URL |
  3. しば #-
  4. [ 編集 ]

超巨大なケヅメリクガメ軍団と生活している『ケヅメ所長』
と申します。
デカ盛りが大好きでフードファイターもしています。
筋トレ最高ですね、私もプライベートジムで鍛えています。
また遊びに来ますね
  1. 2011/10/10(月) 15:51:48 |
  2. URL |
  3. ケヅメ所長 #V0Zz7F9Q
  4. [ 編集 ]

しば>ほうれん草マイルドやんけ♪

ケヅメ所長さん>コメどうもです^^デカい!亀さんもでかいwフードファイト凄いですね^@^胃が大きくないので一回にまとめて食えませんw
  1. 2011/10/11(火) 20:37:05 |
  2. URL |
  3. しんたろ #-
  4. [ 編集 ]

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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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