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『第106話』

三連休が終了した。また連勤ですか~。。
というか10月なのか。早いなぁ2011年別になにもしてないな。
肌寒い季節の夜はなんとなくいい感じですな。

今日は夜にタカムと苅部に誘われてお肉。
IMG_20111010_193656.jpg
なんか最近食べてしかいないぞ。柴田になってしまうじゃないか!
そしてスーツを柴田から借りました。なんとか入るw肩幅がやっぱり大きくなってるので買わなければ。


Weight Training

インクラインベンチ×5
インクラインダンベルフライ×5
チェストプレス×3
バタフライマシン×4
ケーブルフライ×5

クランチ×2
レッグレイズ×2

エピスタン 2錠
ハイチオールC+ 8錠


PCTと非ガイノサプリが届いたので万全。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
  1. 2011/10/10(月) 22:07:59|
  2. | コメント:2
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コメント

値段の割に美味い肉だったナ^^
  1. 2011/10/11(火) 07:47:46 |
  2. URL |
  3. む #-
  4. [ 編集 ]

むら男>クッパうまかた^@^
  1. 2011/10/11(火) 20:35:16 |
  2. URL |
  3. しんたろ #-
  4. [ 編集 ]

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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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