NGYM-CE.com

Life is what you make it.

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気ブログランキングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

『第21話』

背筋が無い。これは慎太郎の致命的弱点。
体の線が細いのは生まれつき。筋肉でカバーするしかない。
ということで専属トレーナーである苅部に聞いてみたらいろいろ教えてくれたよ。
ラットプルもイマイチ効かせづらいんだよなぁ。地道にコツつかんでいくしかないな。
懸垂もやれる場所がないwどこでやりゃいいのじゃ!!



Weight Training

ベンチプレス&ダンベルベンチ

重さは適当。ちょっと疲れたので省略!!
人気ブログランキングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
  1. 2011/05/07(土) 19:07:28|
  2. | コメント:0
<<『第22話』 | ホーム | 『第20話』 >>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

Combo継続

Profile

4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

Category

Archive

Calendar

Article

Comments

Comments<>+-
Trackback <> + -

More

pictlayer

Link

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。