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『第26話』

どうして24で自分で死ぬ道選ぶかね。
上原美優ってタメだったのね。24なんて社会人になって遊びてーって毎日思いながら鼻くそほじってる歳じゃん。
俺はまだやりたいことあるから400歳くらいまで生きるよ。400年でやりきれるかなぁ。
俺が小学生の頃もあったな。サッカークラブの先輩が自殺した。小学生までのサッカークラブなんだけどOBって感じでよく練習で顔見せにきて、サッカーセンス抜群だった。高校もサッカー推薦決まってたのかな?
それなのに自分で電車に突っ込んで行ったよ。15歳で。あの時意味わからんかったなぁ。


ま、暗い話はここまでで。
昨日のセルフタンニングオイル、今日も塗ってみた。
どうですかこの茶具合!
201105122055000.jpg

ま、これだけじゃ解らんわな。比較するものがないと。
ということで自分でも確かめたくて塗ってない箇所も作っといた。
201105122055001.jpg

クソ目立つwww手は失敗したわwwwマイケルジャクソンここに誕生。
プリンみたいになっちゃったよ。ここも塗れば問題ないけど。効果は抜群だね。

筋トレでは最近サボってた背筋やってるよ。筋力が一般人よりたぶん無いからね。
やっとコツってのが解ってきた。チンニングは大事だなぁ。
ジムでチンニングできないから公園でやるしかないけど。
ま、ラットプルで基礎レベルには上げます。
201105121921000.jpg



Weingt Training

背筋:
ラットプルダウン
ベントアームプルオーバー
ベントオーバーローイング

二頭筋:
バーベルカール
ライイングダンベルカール
ハンマーカール

腹筋:
クランチ
フロアオブリーク

set数、rep数は限界までで肥大目的な回数なので記入するのやめた。
めんどくさいしw次からMAXだけ解るようにしていく。
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  1. 2011/05/12(木) 21:18:18|
  2. | コメント:2
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コメント

僕にも塗らせてください!!
俺も背中うんこタレだから長岡うらやまですわ(´Д` )
  1. 2011/05/13(金) 07:46:07 |
  2. URL |
  3. むら #-
  4. [ 編集 ]

たかむ>背中塗ってくれw背筋難しいから筋肉先生に教えてもらわないとなぁー
  1. 2011/05/15(日) 23:11:30 |
  2. URL |
  3. しんたろ #-
  4. [ 編集 ]

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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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