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『第4話』

筋トレ再開したのでサプリメントも揃えようかなーと模索中。
プロテイン以外にも色んなのがあってよくわかんねえな。
とりあえず「NO-ショットガン」っていうのをアメリカから取り寄せてみた。今円高だから安いぜ!
なんか筋トレする30分前に飲むと血流が良くなって?パンプアップしやすいんだと。
同じので「NO-ショットガン」のほかに「パンプアップ」とかいうそのままの名前のがあったwそっちのが効くらしいが高い。
あとビタミン足りてないからカプセルで補給せねば。




食事:

朝:野菜ジュース&おにぎり 300kcal
昼:おにぎり&ジョア 400kcal
夜:オムライス 800kcal
夜食うのはよくないらしいから朝に食おう。



筋トレ:

回復期間。
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  1. 2011/04/15(金) 23:26:23|
  2. | コメント:0
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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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