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『第63話』

ダルビッシュが今期12勝目。
b08042e5-s.jpg
まだシーズン半分たってないのに去年の勝ち星と並んでしまった。
このままいくと25勝ペースで20勝で凄いといわれる現代野球ではものすげーこと。
400勝投手の金田正一は25歳で200勝達成したけどなw
ダルビッシュは球種の多さが特徴です。直球でも150後半常時出せるけど変化球投手。
ストレートも変化球のひとつってまで言われてるんだから。全部決め球って恐ろしいわ。
球種は14種くらいあるらしいwパワプロ泣かせと良く言われてる。
今年日ハムと単年契約5億円だったからもしかしたらメジャーいっちゃうかもしれない。残念だなぁ。


昨日はリフティングベルト届いた。
LIB0_01.jpg
簡単にいえば腰巻。コルセットみたいな。
チーティングすると絶対腰反るから痛める前に購入。安い奴だけどね。
これでデッドリフトもできるでござるううう!

あと電車に忘れたパワーグリップの代わりにリストストラップも買い足し。
ストラップのほうが楽なのかな。付け外しは楽だ。
あとリストサポート無いと手首ぶったぎれるから対応せないかん。

夏までにバキバキに絞ることは無理だった。。。
無理だとは思っていたがwそもそも体出来てないからな。
今年は海に漬かってケツ眺めよう。柴田の。
つか今気付いたけど水着無かった。全裸だなー。



Weight Training

二頭筋:
ダンベルカール
バーベルカール
インクラインダンベルカール
コンセントレーションカール

1日1部位で追い込みまくる方法にしました。
クレアチンは溶けにくくて有名(確か溶解度が沸点より高い)。
マグカップにクレアチンと水入れて2分くらいレンジで加熱すると見事にとけます。
是非トライ!
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  1. 2011/07/15(金) 10:23:55|
  2. | コメント:3
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コメント

ダルちゃんやべーよー
彼入団当初はバリバリの変化球投手だもんなー
たしか肘とか痛めて投げ方変えたら今みたいな化け物になった。。
  1. 2011/07/15(金) 10:59:11 |
  2. URL |
  3. #-
  4. [ 編集 ]

お姉さんのお尻いいですな~( ̄▽ ̄)
ちなみに俺がジャックになろうと1週間追い込んだ時は
月-胸 火-肩 水-背中
木-腹 金-腕 土-脚
日-すた丼
ってサイクルでやってました♪
  1. 2011/07/15(金) 11:52:19 |
  2. URL |
  3. しば #-
  4. [ 編集 ]

しんたろ

むたか>
ダルちゃんは日ハムの星!800勝するよ!

しば>
休暇日も必要だよなー週で決めちゃうとどうしても詰まるから難しい!
  1. 2011/07/19(火) 16:19:46 |
  2. URL |
  3. #-
  4. [ 編集 ]

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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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