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『第65話』

『設計士』は英語で『Designer』。俺デザイナー!


えーっと、休日なにしてたっけな。15時間くらい寝た。
昨日は福、蟻、石、俺の4人飲み。
原因はウィスキーですかね、3時間くらいで皆暴走機関車になりました。
久々に全員酔っ払ったなw帰りは普通にゲロロでした。
トランプびっしょびしょになったけど蟻ちゃん持って帰ったのかなあれ。

女子W杯日本優勝したでござるぅぅぅ!

最後まで押されてたけど粘り勝ち。アメリカのワンバックさんのシュートまじパネぇっすw
あの威力は男子にも引けを取らないなw

延長の澤の同点弾はヤバい。デルピエロの海老反りシュート思い出したよ。
20戦以上くらいやって初めてアメリカに勝ってそれがW杯の決勝なんてどこの漫画ですかっていう。
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男子も続け。



Weight Training

胸筋:
ベンチプレス
ダンベルベンチプレス
バタフライマシン

1部位にしてから筋肉痛が凄い。
時間に余裕できたし追い込みまくれるからな。
栄養はあまり気にしてないので普通の食事。
なのに腹へこんできた。
腹筋と胸板は弱点なので改善セネバ。
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  1. 2011/07/19(火) 15:59:40|
  2. | コメント:0
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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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