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『第66話』

台風だー。小雨&強風って傘差しててもなんら意味が無いよね。
つか傘って江戸時代あたりからなんにも進化してないよね。折りたためるようになったくらい?

もうすぐ携帯のローンが終わる。もうすぐっつてもあと半年あるんだが。
携帯本体に7万出すとかもうしたくないw
んで次なに使おうかなーって模索中。皆iPhoneだから違うのにしようかな。

main.jpg

appli_main.jpg

・・・なにか違うの?

おじさんにはガラパゴスとかエクスペリアとかiPhoneの違いはさっぱりだ。
デザインで選べばいいか。Docomoに2年ぶりに戻すか。結局値段で決めると思うが。



背:
ラッロプルダウン(フロント)
ラットプルダウンリバースグリップ
ベントオーバーローイング
ワンハンドダンベルロウ
ダンベルショルダーシュラッグ

腹:
クランチ
サイドベンド
レッグレイズ

ラットプルダウンリバースグリップはおすすめ。背中にモロに効く。
ラットプルマシンで逆手で握る幅を縮めて背中を意識してやる。
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  1. 2011/07/20(水) 21:12:23|
  2. | コメント:0
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4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

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