NGYM-CE.com

Life is what you make it.

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気ブログランキングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

『第74話』

筋肉痛がいい感じ。これがメニュー考える目安になるってよく言う。
筋肉痛が来なかったらもっと追い込めるセット組むとかね。筋肉痛が来ることが必ずしもいいとは限らないけど。

今日は眠すぎた。そりゃもうビックリな眠さ。
体質なのか知らないけど1時間くらい布団でごろごろしないと寝れない。2時とか3時に一回起きる。
眠りが浅いと面倒です。

そんなわけで書くこととくに無し!
『BCAA+G』と『ホエイスタック』を注文。
サプリメントはクレアチン、プロテイン、BCAAで十分な気がしてきた。
それ以外今採ってないし。足すとしたらマルチビタミンくらいかな。今回買ったBCAAはグルタミン入ってるし。
NOサプリは手放せない一品ですがね。使うユーザー広まると輸入規制されるのかなああいうのって。
一酸化窒素サプリの日本製品ないよね。成人指定サプリなので18歳未満は使ってどうなるか知らないけど。
あ、上に書いてあるのは男性ホルモンとかステロイドとかそういう類では無く一般的な栄養補給サプリっす。



Weight Training

休。背中やりたくとも眠気には勝てず。
人気ブログランキングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
  1. 2011/08/03(水) 23:40:39|
  2. | コメント:0
<<『第75話』 | ホーム | 『第73話』>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

Combo継続

Profile

4nta6

Author:4nta6
2004.4~ 永山CATS EYE
2004.?~ Weight Training開始
2006.4~ 大学入学:タイミス 18期
2010.3~ 大学卒業:CLUB TIMIS OB
2010.9~ 設計事務所勤務

テニスもフットサルも中々出来ないのでウェイトトレーニングしまくり。

CABAL ONLINE


2007.5~
Name:慎太郎(Warrior)
Guild:O.Ambitiou(Mercury)
Lv:171~

主に6chでちまちまやってます。
見かけたら3Gください。

Category

Archive

Calendar

Article

Comments

Comments<>+-
Trackback <> + -

More

pictlayer

Link

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。